Produkte zur Steigerung der Potenz bei Männern

Die Fähigkeit eines Mannes, auch zu Fortpflanzungszwecken qualitativ hochwertigen Sex zu haben, ist ein wichtiger physischer und psychischer Bestandteil eines erfüllten Lebens. Verschiedene nachteilige Faktoren (andauernder Stress, einige chronische Krankheiten, schlechte Umgebung, Alkoholmissbrauch, längere Einnahme von Medikamenten usw. ) können die sexuelle Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigen. Es gibt Produkte, die die Potenz bei Männern erhöhen, den Mangel an bestimmten Substanzen (Nährstoffen) im Körper ausgleichen und die Funktion der Organe des Urogenitalsystems regulieren.

Richtige Ernährung für Männer.

Die erektile Funktion hängt weitgehend davon ab, wie gut ein Mann isst. Damit es in einem zutiefst persönlichen Bereich keine Probleme gibt, ist es notwendig, unerwünschte, ungesunde Lebensmittel, die schweres Cholesterin und chemische Zusätze enthalten, aus der Ernährung zu streichen und Lebensmittel hinzuzufügen, die für die männliche Potenz nützlich sind, das Verlangen steigern, die Qualität erhöhen Geschlechtsverkehr.

Was ist unerwünscht auf der Speisekarte?

Die Leistung wird reduziert durch:

1. Halbfertige Produkte,Fastfood. . . Fast alle sogenannten "Fast Foods" (zu dieser Gruppe gehören Cracker, Chips, Pommes Frites, Snacks, Hamburger usw. ) werden aus Transfetten hergestellt, die das Blut verdicken, hormonelle Veränderungen, Gewichtszunahme, Cholesterin verursachen. Infolgedessen nimmt das sexuelle Verlangen ab, es kommt zu erektiler Dysfunktion.
2. Geräuchertes Fleisch. . . Die Zusammensetzung der Dämpfe und des Flüssigrauchs enthält Giftstoffe, die den Zustand der Hoden verschlechtern, was die Synthese des unverzichtbaren männlichen Hormons Testosteron verlangsamt.
3. Backen. . . Zucker und Hefe, die Bestandteil von Backwaren sind, hemmen die Synthese männlicher Hormone.
4. Süss. . . Süßes führt oft zu Übergewicht, Diabetes und Zerstörung von Nervenfasern. Die entstehende Fettschicht fördert die Umwandlung von Testosteron in das weibliche Sexualhormon.
5. Einige ArtenPflanzenöle. . . Flachs, Mais, Sojaöl hemmt die Spermienentwicklung.
6. Eier(außer Wachteln). Es wird nicht empfohlen, mehr als 1 Ei in 2 Tagen zu essen, um eine Abnahme der Fruchtbarkeit zu vermeiden.
7. Bier. . . Das Getränk wirkt sich aufgrund des Vorhandenseins von Phytoöstrogenen in der Zusammensetzung der weiblichen Sexualhormone äußerst nachteilig auf die männliche Libido aus. Seine Aktivität führt zu einer Fehlfunktion des Hormonhaushaltes. Bei regelmäßigem Bierkonsum bildet sich beim Mann eine Fettschicht am Bauch, die Brust vergrößert sich und die Andropause setzt schneller ein.
8. Kaffeesowie koffeinhaltige Getränke. Das natürliche Stimulans senkt den Spiegel des männlichen Hormons Testosteron deutlich und erhöht gleichzeitig den Spiegel der weiblichen Sexualhormone.
9. Süße Getränke mit Kohlensäure. . . Sie enthalten alle Arten von Farbstoffen, schädliche chemische Zusätze, eine erhebliche Dosis Zucker, die das sexuelle Verlangen nicht optimal beeinflussen, die motorische Aktivität der Spermien und die Produktion von Testosteron verlangsamen.

Um das Auftreten von Problemen bei der Funktion des Urogenitalsystems, wie Verstopfung von Blutgefäßen, Durchblutungsstörungen, zu verhindern, ist es notwendig, die Menge an cholesterinreichen Lebensmitteln aus der Nahrung zu eliminieren oder zu minimieren (fetthaltige Rinder-, Schweine- , Käse, Chorizo, Butter, Leberpastete). . .

Information: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, die Menge an Transfettsäuren, die an einem Tag aufgenommen werden, auf 1 % der mit der Nahrung aufgenommenen Kalorienmenge zu reduzieren.

Welche Lebensmittel steigern die Potenz?

Neben der Eliminierung unerwünschter Lebensmittel für die Männergesundheit von der Speisekarte ist es wichtig, Produkte hinzuzufügen, die die Potenz von Männern verbessern. Ideal sind solche, die die Vitamine E, A, Gruppe B, leicht verdauliches Protein, Mikro- und Makroelemente enthalten. Sie:

• aktivieren Sie die Phase der männlichen Hormonbildung;
• fördern eine bessere Bewegung von Nervenimpulsen entlang der Fasern;
• Sie können die Leistung erhöhen.

Welche Produkte erfüllen die oben genannten Anforderungen?

Meeresfrüchte zur Steigerung der Potenz

Experten sagen, dass die effektivste Antwort auf die Frage: Was gegessen werden sollte, damit das Geschlechtsorgan bei Männern richtig gepflegt wird: Meeresfrüchte. Dies liegt an dem hohen Gehalt an Zink, dem Hauptbestandteil, der notwendig ist, um die Gesundheit eines Mannes "am besten" zu erhalten. Dank dieses Minerals im Körper:

• Testosteron wird synthetisiert;
• das Zersetzungsrisiko wird verringert;
• Die Umwandlung des männlichen Hormons in weibliche Sexualhormone wird verhindert: Östrogene werden verhindert.

Das Fehlen eines Elements führt zu einer Schwächung des sexuellen Verlangens, einer Abnahme der Vitalaktivität.

Meeresfrüchte beinhalten:

• Seetang(einschließlich Algen);
• Meeresfrüchte- Muscheln, Austern (beide Wirbellose sind ein starkes Aphrodisiakum, das die Durchblutung anregt, die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängert, die Samenmenge erhöht, die Libido durch Dopamin, das Teil der Substanz ist, erhöht);
• Kopffüßer- Tintenfisch, Tintenfisch;
• Krebstiere- Garnelen, Hummer, Langusten, Krabben.

Meeresfrüchte werden am besten im Frühjahr gefangen. Sie werden roh gegessen, mit Zitrone bestreut. Andere sehr wirksame Produkte, die die Erektion steigern, sind Haifleisch, Rochenfleisch.

Wichtig! Meeresfrüchte sollten nicht missbraucht werden, insbesondere für Männer mit Diabetes, Gastritis - dies droht der Magen- und Darmkatarrh, die Übersättigung des Körpers mit Quecksilber.

Fisch als Produkt männlicher Macht

Fisch enthält Phosphor, Jod, das die Spermienbildung und das sexuelle Verlangen verbessert. In Bezug auf die Verbesserung der Gesundheit von Männern ist Seefisch besser als Flussfisch; hat eine bedeutende Liste verschiedener nützlicher Mineralien und Vitamine.

Der gesündeste Fisch für Männer:

1. Flunder. . . Das in seiner Zusammensetzung enthaltene Protein wird gut absorbiert. Darüber hinaus ist es reich an Zink, Vitaminen E, A, Gruppe B. Sie werden gedünstet, gekocht, gedünstet. Es wird nicht empfohlen, diese Art von Fisch zu braten.
2. Makrele. . . Sie essen gekocht; Auf diese Weise bleiben Omega-3- und Omega-6-Säuren, die an der Synthese männlicher Hormone beteiligt sind, darin erhalten.

Neben dieser Fischart ist es ratsam, Thunfisch, Lachs, Heilbutt und Sardinen in die Speisekarte aufzunehmen.

Wir erhöhen die Potenz mit Wachteleiern.

Wachteleier helfen, die Potenz zu steigern, denn das im Eigelb enthaltene „gute" Cholesterin ist ein Baustoff in den Cortisol- und Testosteron-Molekülen. Seine Anwesenheit im Blut verursacht keine Arteriosklerose, da es durch einen starken Zellregenerator, ein Antioxidans: Lecithin, ausgeglichen wird.

Das Eigelb enthält Aminosäuren, Phosphor, Eisen, Vitamine A, E, D, B1, B2, Zink, Kalium, Carotinoide, die sich positiv auf die Aktivität des Urogenitalsystems auswirken. Die regelmäßige Aufnahme von Wachteleiern in der Nahrung senkt den Spiegel des "schlechten" Cholesterins im Blut. Dies wiederum:

• minimiert das Risiko einer erektilen Dysfunktion;
• stärkt das Immunsystem;
• erhöht die Durchblutung;
• beeinflusst die Verbesserung der Libido.

Das Eiweiß wird fast vollständig absorbiert, sodass ein erwachsener Mann mehrere Wachteleier pro Tag essen kann. Sie werden roh gegessen, gekocht und ein Omelett mit Kräutern zubereitet.

Tipp: Es ist effektiver, befruchtete Wachteleier zu essen, die von privaten Händlern gekauft wurden.

Fleisch zur Rettung der männlichen Libido

In Fleisch und Fleischprodukten gibt es einen erheblichen Anteil an Aminosäuren, Proteinen, die eine wichtige Rolle bei der Bildung von Muskelgewebe spielen und das Gleichgewicht der männlichen Sexualhormone aufrechterhalten. Fleisch hat einen hohen Energiewert, beim Verzehr beginnt der Körper intensiv das "Hormon von Körper und Geist", Thyroxin, zu produzieren, das die sexuelle Erregung anregt.

Die besten Möglichkeiten, um erregt zu bleiben, sind anerkannt:

• mageres rotes Fleisch (Pferdefleisch, Rindfleisch);
• diätetisches Fleisch (Kaninchen, Huhn, Pute, Wachtel, Fasan);
• exotische Fleischprodukte (Hammel, Bullenhoden).

Fleischprodukte werden gebacken, gegrillt oder gedämpft. Als Garnitur werden Gemüse und Kräuter hinzugefügt.

Hinweis: Bei Kaninchenfleisch übersteigt der Proteingehalt Hühnchen um 21%, Fleisch wird zu 90% verdaut (zum Vergleich: Rindfleisch wird zu 60% verdaut).

Ernährung für die Männergesundheit

Nüsse: Obwohl sie den Magen belasten, sind sie sehr wirksame Produkte für eine hochwertige Erektion. Daher darf man sie täglich essen, jedoch nicht mehr als 1 Handvoll. Die Früchte sind reich an Zink, Magnesium, Aminosäuren, Vitamin E, Gruppe B. Die größten Vorteile werden aus Pinienkernen gewonnen.

Es gibt mehrere Rezepte für die Verwendung von Walnüssen zur Steigerung der Potenz. Sie können separat gegessen, mit Honig gemischt, Bananen, Karotten, Äpfel, Nüsse usw. hinzugefügt werden. Muskatnuss sollte als Gewürz verwendet, zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt oder mit Wasser verdünnt und getrunken werden. Sie können nicht mehr als 1/3 Teelöffel pro Tag konsumieren.

Milchprodukte - Effektive Ernährung für eine gute Potenz

Milchprodukte (außer Milch, dazu gehören Sauerrahm, Hüttenkäse, Kefir, Joghurt) enthalten eine Vielzahl unterschiedlicher Vitamine. Sie:

• fördert eine bessere Spermienbildung;
• normalisiert die Fortpflanzungsfunktion;
• verlängert den Geschlechtsverkehr.

Ein wunderbares Werkzeug, das den Sex länger und von besserer Qualität machen kann, ist Stutenmilch - Kumis.

Beachtung! Kumis wird nicht für Personen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts empfohlen.

Schnell wirkende Produkte zur Verbesserung der Männer

Gibt es Produkte, die die Potenz bei Männern sofort steigern?

Das wirksamste Mittel ist der trockene Magen des Labkamels. Nach einer speziellen Rezeptur zubereitet und kurz vor der Intimität eingenommen, wirkt der Kamelmagen ähnlich wie erektionsfördernde Medikamente. Woher:

• Damit der Penis die ganze Nacht stehen kann, reicht ein sehr kleines Stück mit einem Gewicht von etwa 2 bis 3 g;
• Aktion kommt schnell;
• ein Naturprodukt ist absolut unbedenklich.

Der einzige Nachteil des Tools ist seine Knappheit.

Andere bemerkenswerte Produkte für männliche Stärke:

• Knoblauch-Alkohol-Tinktur;
• Ingwer infundiert mit Wodka;
• Petersilie-Wodka-Tinktur;
• Meerrettichwurzel, Ingwerwurzel und Honig über Mondschein (Meerrettich).

Diese Tinkturen werden besonders für Personen über 50 Jahren empfohlen. Die Produkte intensivieren die Durchblutung, aktivieren die Aktivität der Geschlechtsdrüsen und steigern die Potenz.

Empfehlung: Da Pflanzen, die unter Gewächshausbedingungen angebaut werden, eine erhebliche Menge an Nitraten enthalten können, ist es ratsam, Petersilie vor der Verwendung im Gefrierschrank einzufrieren.

Imkereiprodukte zur Potenzsteigerung.

Fest steht: Honig, Bienenbrot sind sehr wirksame Produkte für die Männergesundheit. Sie enthalten eine beträchtliche Menge an Proteinen, Fruktose, Glukose und bioaktiven Inhaltsstoffen, die regulieren:

• Testosteronproduktion;
• Normalisierung der Hämatopoese;
• Schwellung im Penis.

Honig wird mit Walnüssen gegessen, als Zusatz in verschiedenen Getreidesorten verwendet und daraus werden Honigcocktails hergestellt. Perga wird 1 Mal täglich morgens 1 Esslöffel eingenommen. l. Auf leeren Magen.

Information: Apiproducts sind kontraindiziert bei bösartigen Neubildungen, Morbus Basedow.

Welche Gemüse und Früchte erhöhen die Potenz bei Männern?

Gemüse und Obst sind wesentliche Produkte, um die Potenz zu steigern. Die meisten von ihnen können sicher in einem Geschäft oder auf dem Markt gekauft werden. Impotenz weicht Gemüse reich an Zink, Carotin, Vitamin C, Gruppe B und einem starken Antioxidans Lycopin. Diese beinhalten:

• rübe (gedünstet, gedämpft, Abkochung von Samen);
• getrockneter Knoblauch (frisch dagegen kann die Testosteronsynthese reduzieren);
• Zwiebel;
• Weißkohl und Blumenkohl, Brokkoli;
• weiße Wurzel (Daikon);
• Ingwerwurzel;
• gekochte Tomaten;
• roter Pfeffer, der nützliches Beta-Carotin enthält;
• Karotten säen usw.

Roh, gekocht und gekocht verzehrt wird die männliche Kraft stärker, der hormonelle Hintergrund stabilisiert sich und die Anziehungskraft tritt wieder auf.

Das Urogenitalsystem funktioniert ohne Unterbrechung beim Verzehr von Früchten, die Folsäure, Vitamine, einschließlich des fettlöslichen Vitamins Retinol, enthalten. Dass:

• Zitrusfrüchte von Orange, Gelbtöne (Orange, Zitrone);
• trauben, einschließlich Traubensaft, aufgrund des wichtigen Anteils an Magnesium, das im Kampf gegen männliche Unfruchtbarkeit hilft;
• Granatapfel, Wassermelone, Vasodilatatoren, die die Durchblutung beschleunigen, beides sind wirksame Prophylaxemittel gegen Prostatakrebs;
• Bananen, die die Fruchtbarkeit verbessern;
• getrocknete Datteln, die die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern usw.

Einige Arten von Beeren (Goji, Sanddorn, Heidelbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren), Gewürze, Petersilie, Sellerie sind ebenfalls gute Lebensmittel, um sie zu stärken.

Das ist interessant: Das Vitamin Retinol wird besser aufgenommen, wenn die Früchte gehackt und mit Sahne gewürzt werden.

Eine Potenzsteigerung mit Hilfe einiger Lebensmittel ist durchaus real. Aber es reicht nicht aus, einen Mann einfach damit zu füttern - keine Diät oder Menükorrektur hilft, wenn eine Person Alkohol missbraucht, raucht oder keinen gesunden Lebensstil führt. Die Herangehensweise an das Problem muss umfassend sein und dann wird alles klappen.